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七道莴笋菜肴不一样的做法一样的美味

发布时间:2019-10-13 00:26:32 编辑:笔名

七道莴笋菜肴 不一样的做法一样的美味

七道莴笋菜肴 不一样的做法一样的美味 首页多彩生活娱乐八卦汽车世界科技产业数码新品游戏动漫体坛风云军情解码社会万象健康养生 首页 / 健康养生 / 七道莴笋菜肴 不一样的做法一样的美味 七道莴笋菜肴 不一样的做法一样的美味 Posted on 2014年12月27日 by feichongzi in 健康养生 莴笋又叫莴苣,是一种营养价值很高的蔬菜。经常吃莴苣可以起到很好的保健作用,给大家推荐7道莴笋美食

,喜欢的朋友可以试试。一、凉拌莴笋1、材料:莴笋、香油、盐2、做法:莴笋去皮切成丝之后用盐腌制2个小时,用凉开水冲洗干净,挤去水分,最后拌入麻油即可。二、莴笋炒肉片1、材料:莴笋、土猪肉、胡萝卜、蒜、盐、鸡精、胡椒粉、料酒、美极鲜酱油2、做法:猪肉洗净切成片,用盐、鸡粉、白胡椒粉、料酒腌制片刻,胡萝卜、莴笋、蒜切成片,在热油锅中炒香胡萝卜和蒜片,放入肉片炒到8分熟之后,放入莴笋片,加入美极鲜酱油增鲜,最后加入盐炒匀熟了之后就可以。三、莴笋炒山药1、材料:山药、莴笋、青椒、盐、料酒、鸡精,植物油2、做法:山药去皮洗净切片,放入清水中浸泡,莴笋去皮之后切成片

,青椒去蒂、去籽洗净切片,锅中加入水开锅放入焯一下,捞出控干水分备用,在锅中放入少量油,爆香葱姜,然后放入山药片、莴笋片、青椒片、盐、料酒、鸡精翻炒两分钟即可

。四、莴笋炒鸡蛋1、材料:莴笋、鸡蛋、盐、鸡精、黄瓜、胡萝卜2、做法:把莴笋、胡萝卜、黄瓜洗净,切成菱形,在热油锅中炒好鸡蛋,放入莴笋,翻炒一下之后放入黄瓜片、胡萝卜片、盐、鸡精,翻炒均匀就可以了。五、莴笋炒木耳1、材料:莴笋、木耳、葱花、盐、油2、做法:莴笋切成片,木耳泡发好,在热油锅中炒香葱花,放入木耳和莴笋翻炒几下加盐就可以出锅了。六、草菇莴笋汤1、材料:草菇、莴笋、植物油、姜、泡椒、盐2、做法:草菇洗净去蒂,撕成块,莴笋洗净切成条,在热油锅中放入莴笋条、草菇块同炒,放入姜、盐、泡椒,再加入清汤,煮到莴笋断生之后挑出姜及泡椒,盛出即可。七、西红柿莴笋1、材料:莴笋、番茄、姜、盐、白砂糖、醋、辣椒、香油、味精2、做法:莴笋洗净去皮切成薄片

,切成细丝,用盐腌制30分钟,挤去水分,西红柿洗净切成丝,鲜姜切成丝,和西红柿丝一起撒在莴笋丝上,预热炒锅,放入香油

,油热后倒入辣椒丝,炸至变色之后趁热倒入莴笋丝上,立刻用碗扣住,焖15分钟,加入味精,拌匀即可。以上七种莴笋的做法,大家学会了吗?两餐随时为您提供最新最全的生活资讯号:HIFISHCLUB 文章导航Previous Previous post: 手游和主机游戏研发应互相学习什么?下一条 Next post: 头发出油怎么办这些食物让头发不出油

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